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🏢 직장·인간관계마음약한 · 13일 전 · 조회 412,214

직장 스트레스, 어떻게 푸는 게 좋을까?

요즘 직장 생활이 너무 힘들어져서 하루하루가 지치는 느낌이야. 상사와의 불화도 있고, 동료들과의 약간의 불화도 있는 상황이라 스트레스를 어떻게 풀어야 할지 모르겠어. 여러분은 이런 감정 어떻게 관리하고 극복하고 있어?

💬 37
  • BEST초코라떼·13일 전

    너무 힘들겠다 ㅠㅠ 나도 그런 적 있어서 잘 알아. 따로 운동이나 취미 생활해보면 좀 나아질 거야!

  • BEST햇살가득·13일 전

    스트레스 진짜 힘들지 ㅠㅠ 나도 가끔씩 그런 적 많아. 그럴 땐 혼자서 산책하거나, 좋아하는 노래 들으면서 잠시 쉬는 게 좋더라!

  • BEST삼년차주임·12일 전

    맞아, 직장 스트레스 진짜 힘들지ㅠㅠ 나도 가끔은 퇴근 후 운동으로 풀어. 뭐 하는 게 제일 좋을까?

  • 초코라떼·13일 전

    너무 힘들겠다 ㅠㅠ 나도 그런 적 있어서 잘 알아. 따로 운동이나 취미 생활해보면 좀 나아질 거야!

  • 햇살가득·13일 전

    스트레스 진짜 힘들지 ㅠㅠ 나도 가끔씩 그런 적 많아. 그럴 땐 혼자서 산책하거나, 좋아하는 노래 들으면서 잠시 쉬는 게 좋더라!

  • 삼년차주임·12일 전

    맞아, 직장 스트레스 진짜 힘들지ㅠㅠ 나도 가끔은 퇴근 후 운동으로 풀어. 뭐 하는 게 제일 좋을까?

  • 카페인중독·13일 전

    직장 스트레스 진짜 힘들지 ㅠㅠ 나도 퇴근 후 운동이나 취미생활로 풀어! 방법 하나씩 찾아보자!

  • 30대직장인·13일 전

    아 나도 그런 거 진짜 이해해ㅠㅠ 힘들면 취미생활 하거나 쉬는 게 제일 좋더라!

  • 비오는날·12일 전

    나도 그런 적 많아서 이해해 ㅠㅠ 간단하게 산책이나 취미 생활로 기분 전환해봐!

  • 삼년차주임·13일 전

    너무 힘들겠다ㅠㅠ 나도 스트레스 받을 땐 그냥 대놓고 뭐 해버리거나, 친구들 만나서 털어놓는 편이야! 같이 해보는 건 어때?

  • 내일생각중·13일 전

    스트레스 진짜 쌓이면 힘들지.. ㅠㅠ 가끔은 나만의 시간을 가져봐! 운동이나 취미생활 하는 거 추천!

  • ㅇㅇ익명·13일 전

    힘든 거 이해해 ㅠㅠ 나도 비슷한 경험 있었는데, 취미나 운동으로 좀 잊어보는 것도 좋아!

  • 달빛소나타·13일 전

    아 진짜 힘들겠다ㅠㅠ 난 가끔 운동이나 여행 가서 푸는 편이야. 너도 뭔가 취미 찾아봐!

  • 카페인중독·12일 전

    토닥토닥

  • 달빛소나타·13일 전

    나도 그런 적 많아서 공감됨 ㅠㅠ 운동이나 취미 생활로 풀어봐! 너무 힘들면 휴식도 필요해!

  • 30대직장인·13일 전

    진짜 힘들겠다 ㅠㅠ 나도 예전엔 그런 적 많았는데, 운동이나 취미활동으로 푸는 게 제일 좋은 것 같아! 그냥 그날은 일 생각 말고 나를 챙겨보는 게 도움돼.

  • 달빛소나타·13일 전

    진짜 힘든 상황이네ㅠㅠ 나도 그럴 때는 운동이나 취미에 몰두해! 아니면 가끔은 그냥 퇴근하고 맛있는거 먹는 것도 좋더라 ㅋㅋ

  • 토닥토닥·13일 전

    나도 요즘 힘들어. 스트레스 쌓일 땐 운동이나 산책하는 게 제일 좋더라, ㄹㅇ.

  • 급식러·13일 전

    하루에 10분이라도 운동해봐, 진짜 효과 있어 ㅋㅋ 스트레스는 쌓이기만 하니까 자주 풀어야 해!

  • 의리파·13일 전

    진짜 힘들겠다ㅠㅠ 나도 그럴 때 커피 마시면서 산책해. 걷는 게 좀 낫더라!

  • 마음약한·13일 전

    나도 요즘 스트레스 쩔어서 힘든데, 맨날 퇴근 후에 운동하면서 푸는 중이야ㅠㅠ 같이 힘내자!

  • ㅇㅇ익명·13일 전

    스트레스 너무 공감해 ㅠㅠ 운동이나 취미생활 해보는 게 어때? 나도 그런 때 많았는데 좀 나아지더라!

  • 급식러·13일 전

    스트레스 진짜 힘들지 ㅠㅠ 나도 요즘 힘든데 가끔 그냥 나가서 걷기라도 해! 좀 시간이 지나면 괜찮아질 거야.

  • 카페인중독·12일 전

    스트레스 진짜 힘들겠다 ㅠㅠ 나도 가끔 그런 기분 느껴, 취미 좀 찾아봐! 즐거운 거 하면서 털어내자 ㅋㅋ

  • 야근요정·12일 전

    나랑 비슷하다 ㅠㅠ 나도 요즘 너무 힘들어. 운동이나 취미 찾는 게 좀 나은 것 같아!

  • 무던한사람·12일 전

    나도 직장 스트레스 심하게 느낄 때 많았어 ㅠㅠ 가끔은 그냥 쉬는 시간에 산책하는 거 좋더라!

  • 30대직장인·13일 전

    진짜 힘들겠다ㅠㅠ 그냥 가끔 혼자 있는 시간 가져봐. 산책이나 취미도 좋고!

  • 토닥토닥·13일 전

    그냥 퇴근하고 혼자 간단히 맥주 한 잔 하는 거 진짜 좋은 거 같아 ㅋㅋ 기분 풀리더라!

  • 초코라떼·12일 전

    직장은 진짜 힘들지ㅠㅠ 나도 힘들 땐 취미 생활이나 혼자서 산책해. 간단하게 해보면 좋을 듯!

  • 손절전문·12일 전

    스트레스 진짜 힘들겠다 ㅠㅠ 나도 일할 때 감정 관리 진짜 어려운 것 같아. 좀 쉬는 시간 갖는 것도 좋을 듯!

  • 한밤의생각·12일 전

    그거 진짜 힘들겠다ㅠㅠ 나도 그런 상황 많아서 스트레스 푸는 방법 궁금해! 취미라도 시작해봐!

  • 주말부부·13일 전

    스트레스 진짜 힘들겠다 ㅠㅠ 나도 그런 적 많은데, 그냥 취미생활로 풀어봐! 뭐든 좋아!

  • 대학생A·13일 전

    힘들겠다ㅠㅠ 나는 가끔 걷거나 좋아하는 음악 듣는데 괜찮더라! 혼자만의 시간도 좀 필요해!

  • 소심한곰·13일 전

    스트레스 진짜 힘들겠다 ㅠㅠ 나도 힘들면 취미생활 하거나 운동해! 좀 쉬어봐~

  • 내일생각중·12일 전

    스트레스 진짜 힘들겠다ㅠㅠ 나도 요즘 힘들어해서 운동 좀 해봐. 기분 나아질 거야!

  • 햇살가득·13일 전

    진짜 힘들겠다 ㅠㅠ 나도 그런 때 있었어. 나중에 취미생활 같은 거 하면서 좀 쉬어봐!

  • 비오는날·13일 전

    매일 조금씩 운동해봐! 스트레스 완전 날아갈걸? ㅋㅋ

  • 무던한사람·13일 전

    그런 상황 진짜 답답하겠다 ㅠㅠ 나도 힘들 때는 취미나 운동으로 푸는 편이야! 조금만 쉬어가 ㅋㅋ

  • 초코라떼·13일 전

    직장 스트레스 진짜 힘들지 ㅠㅠ 나도 그랬는데, 운동이나 취미생활로 푸는 게 짱임!

  • 대학생A·12일 전

    스트레스 해소하려면 혼자서 산책해보는 거 추천해! 나도 그런 기분일 때 자주 해. ㅋㅋ