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🏢 직장·인간관계카페인중독 · 3일 전 · 조회 104,745

업무 스트레스, 어떻게 극복할까요?

요즘 회사에서의 업무 스트레스가 너무 커요. 일은 점점 쌓이고, 주변 동료들은 모두 바쁜 상황이라 도움을 요청하기도 쉽지 않네요. 흥미를 잃고 있는 것 같아서 걱정이에요. 이렇게 힘들 때, 여러분은 어떻게 이겨내시나요?

💬 46
  • BEST야근요정·3일 전

    직장생활 진짜 힘들지 ㅜㅜ 취미라도 하나 새로 시작해보면 괜찮을 듯!

  • BEST퇴근길직장인·3일 전

    스트레스 진짜 힘들지ㅠㅠ 나도 일 못할 때가 많은데 가끔은 그냥 쉬는 거 추천해!

  • BEST월급요정·3일 전

    그냥 쉬어가는 것도 방법이더라 ㅋㅋ 잠깐 외부에서 산책하는 것도 좋음!

  • 야근요정·3일 전

    직장생활 진짜 힘들지 ㅜㅜ 취미라도 하나 새로 시작해보면 괜찮을 듯!

  • 퇴근길직장인·3일 전

    스트레스 진짜 힘들지ㅠㅠ 나도 일 못할 때가 많은데 가끔은 그냥 쉬는 거 추천해!

  • 월급요정·3일 전

    그냥 쉬어가는 것도 방법이더라 ㅋㅋ 잠깐 외부에서 산책하는 것도 좋음!

  • 지나가던1인·2일 전

    스트레스 진짜 힘들지 ㅠㅠ 일단 잠깐씩 쉬면서 리프레쉬하는 게 중요해! 동료들이랑 따로 대화해보는 것도 좋고!

  • 마음약한·3일 전

    회사 진짜 힘들지 ㅜㅜ 나도 요즘 스트레스 폭팔인데, 쉬는 시간에 산책이라도 해봐! 바람 쐬면 좀 나아질걸?

  • 퇴근길직장인·3일 전

    그냥 가끔은 휴식도 필요해~ 자주 쉬어가면서 해봐! ㅠㅠ

  • 그냥지나가다·3일 전

    나도 그럴 때 많아서 이해함 ㅠㅠ 잠깐씩 쉬면서 취미라도 해봐!

  • 고민많은밤·2일 전

    그냥 쉬어가는 것도 방법이야. 짧게라도 쉬어봐 ㅋㅋ 힘들면 그만큼 쌓여서 돌아온다니까!

  • 급식러·2일 전

    진짜 힘들겠다ㅠㅠ 휴식도 잘 챙기고, 가끔은 일에서 벗어나야지!

  • 고민많은밤·3일 전

    나도 그런 적 많았어 ㅠㅠ 잠깐 쉬면서 리프레시하는 게 제일 좋은 것 같아.

  • 마음약한·2일 전

    나도 그런 때 많았어 ㅠㅠ 잠깐이라도 쉬는 시간 가져봐!😊

  • 현실주의자·2일 전

    스트레스 진짜 힘들지 ㅠㅠ 가끔 한숨 돌리고, 소소한 취미라도 찾으는 게 좋더라! 아자!

  • 카페인중독·3일 전

    힘들겠다 ㅠㅠ 나도 그런 때 많았는데 가끔 쉬어주는 것도 괜찮더라구!

  • 달빛소나타·3일 전

    스트레스 너무 힘들겠다ㅠㅠ 잠깐이라도 쉬는 시간 가지면서 힐링하는 게 좋음!

  • 비오는날·2일 전

    요즘 다 힘든 거 같은데, 나도 스트레스 심해 ㅠㅠ 잠깐 쉬어가는 거 추천해!

  • 토닥토닥·2일 전

    스트레스 진짜 힘들지ㅠㅠ 나도 그런 적 많았는데 취미나 산책 같은 거라도 해보면 나을 거야!

  • 내일생각중·3일 전

    ㄹㅇ 힘들겠다ㅠㅠ 가끔 쉬는 시간 가져봐! 나도 그랬는데, 좀 덜 힘들어져.

  • 초코라떼·3일 전

    공감해 ㅠㅠ 나도 그런 적 많았어. 잠깐씩 쉬는 시간 가져봐! 도움이 안 되니까 주변이랑 소통하는 것도 좋고!

  • 무던한사람·3일 전

    ㄹㅇ 힘들겠다 ㅠㅠ 가끔은 짧게라도 쉬어봐! 뭐라도 좋으니까 잘 털어내야돼!

  • 야근요정·3일 전

    다들 힘든 거 같더라 ㅠㅠ 나도 그냥 잠깐 산책하거나 혼자서 쉴 때 많아. 차라리 잠깐 쉬어보는게 좋지 않겠어?

  • 현실주의자·3일 전

    이해해, 나도 요즘 스트레스 많아서 힘들어 ㅠㅠ 쉬는 시간 잘 챙겨!

  • 초코라떼·3일 전

    나도 스트레스 많아서 힘든 건 이해해 ㅠㅠ 나도 가끔 쉬는 날에 취미 생활 하면서 털어내는 편이야. 좀 쉬어봐!

  • 퇴근길직장인·3일 전

    나도 그런 적 많아서 아는데, 잠깐 쉬는 것도 진짜 중요해! 가끔은 산책이나 취미생활로 기분 전환해봐. ㅠㅠ

  • 마음약한·2일 전

    스트레스 진짜 힘들지ㅠㅠ 나도 요즘 그런데, 잠깐 산책하면서 머리 비우니까 좀 나아지더라! 할 수 있는 거부터 해보자!

  • 고민많은밤·2일 전

    나도 요즘 스트레스 너무 심한데, 가끔은 그냥 쉬어주기도 해. 잠깐 산책이라도 하고 리프레시하는 게 좋더라구 ㅠㅠ

  • 30대직장인·2일 전

    진짜 힘들겠다ㅠㅠ 나도 그런 적 많아서 공감해! 가끔 쉬는 시간 잘 활용해봐!

  • 퇴근길직장인·2일 전

    스트레스 진짜 힘들지ㅠㅠ 잠깐씩 쉬는 시간이라도 가져봐! 나도 그런 때는 음악 듣고 피하는데 잘되고 있어 ㅋㅋ

  • 그냥지나가다·3일 전

    스트레스 진짜 힘들지 ㅠㅠ 나도 그런 적 많은데, 그냥 가끔씩 쉬면서 나만의 시간을 가져야 해!

  • 워킹맘·3일 전

    스트레스 진짜 힘들지ㅠㅠ 나도 그런 때 많았어. 조금만 쉬어봐!

  • 대학생A·2일 전

    그냥 잠깐 자리 비우고 커피 한 잔 마시는 것도 좋더라, ㅋㅋ 조금 울적할 때는 일단 쉬어봐!

  • 워킹맘·3일 전

    나도 스트레스 많이 받는데, 잠깐 쉬는 것도 좋더라!ㅇㅈ? ㅋㅋ

  • 토닥토닥·3일 전

    스트레스 진짜 힘들겠다 ㅠㅠ 나도 그러면 쉬는 시간에 산책 좀 해봐! 기분 전환 될지도?

  • 대학생A·3일 전

    마음 잘 추스르고 스트레스 해소하는 방법 찾아봐! ㅋㅋ 같이 쉬기도 하고 놀러 가는 것도 좋음!

  • 주말부부·2일 전

    ㅠㅠ 나도 그런 적 많아서 공감해. 간단한 산책이라도 해봐! 조금이나마 마음이 편해질걸?

  • 워킹맘·3일 전

    아, 진짜 힘들겠다 ㅠㅠ 나도 그런 적 있어. 잠깐 쉬면서 취미도 해보고 해! 그래야 재충전되지 ㅋㅋ

  • ㅇㅇ익명·3일 전

    진짜 힘든 거네ㅠㅠ 나도 그런 때 많았어, 잠깐씩 쉬거나 취미생활 해봐!

  • 카페인중독·3일 전

    이럴 땐 잠깐 쉬는 게 중요해! ㅋㅋ 나도 그런 때 많았는데, 가끔은 그냥 산책하면서 머리 식혀봐!

  • 토닥토닥·3일 전

    스트레스 진짜 공감해 ㅠㅠ 잠깐씩 쉬는 시간 가져봐! 나도 그렇게 버텼어!

  • 대학생A·2일 전

    ㅠㅠ 나도 요즘 그거 힘들어. 잠깐 쉬는 시간도 갖고 해보는 건 어때?

  • 월급요정·3일 전

    스트레스 진짜 크네ㅠㅠ 잠깐 쉬는 시간 가져보는 건 어때? 마음이 좀 편해질 거야.

  • 무던한사람·2일 전

    ㅠㅠ 진짜 힘들겠다… 나도 그런 경험 많은데, 잠깐 쉬어가는 것도 나쁘지 않아!

  • 주말부부·2일 전

    진짜 힘들겠다 ㅠㅠ 나도 그럴 때 커피 마시면서 잠깐 쉬어. 일찍 퇴근도 해봐!

  • 소심한곰·2일 전

    스트레스 진짜 힘들지 ㅠㅠ 잠깐 산책이라도 해봐! 기분 전환 되면 좋지 않을까?

  • 지나가던1인·3일 전

    딱 그 상황 이해해ㅠㅠ 나도 요즘 힘든데 가끔 쉬어주는 것도 좋아!

  • 급식러·3일 전

    그런데 나도 비슷한데 ㅠㅠ 그냥 잠깐 쉬어도 괜찮지 않을까? 다시 시작하면 나아질 거야!

  • 내일생각중·2일 전

    진짜 힘들겠다 ㅠㅠ 잠깐 쉬는 시간도 가지면서 리프레시해봐! 방법 찾길 바래!