저는 20대 초반인데 최근에 남자친구와 성관계를 맺게 되었어요. 근데 너무 긴장해서인지 초보라서인지, 진도가 잘 안 나가고 항상 걱정이 되네요. 혹시 이런 경험 있으신 분들, 어떻게 극복하면 좋을까요?